8 façons puissantes pour canaliser son mental
Le hamster dans sa roue qui galope à n’en plus finir ça te parle ? Évidemment. Le fait de ruminer sans cesse sans parfois en être conscient. C’est ça, tu…
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L’été est souvent un moment propice pour prendre du temps pour soi. Flâner, ne rien faire ou pourquoi pas trouver un sujet de lecture à se mettre sous la dent,…
Les fleurs de Bach, c'est quoi ? Dans cet article, tu vas enfin tout savoir sur les fleurs de Bach. Tu en vois souvent lorsque tu vas à la pharmacie,…
Véritable pandémie de notre siècle, le stress touche tout le monde. Parfois même, il va jusqu’à te pourrir l’existence. Ces situations d’inconfort t’épuisent ? Évidemment ! Mais rassure-toi, il existe…
Je suis sûre que tu as déjà tenté de faire une méditation pour être moins stressée, plus détendue, plus calme, etc … Persuadée que tu allais sortir de ta séance,…
Tu tournes en rond, tu te sens happée dans une spirale où se reproduisent les mêmes scénarios. Les échecs amoureux se multiplient ou tu tombes toujours sur des patrons avec qui…